焦虑时代必备的“心灵说明书” 樊登、李松蔚都在读的一本书，教你如何活在当下，不再内耗🌟 #好书推荐 #正念练习

正念的奇迹 赠成长手帐 一行禅师禅修经典，安顿心灵的智慧之书

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“先呼吸，再开机。” 一行禅师教你用正念对抗焦虑，把每一天过成奇迹✨ #正念的奇迹 #一行禅师 #心灵成长

2025-09-17 16:45:37

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#正念 #对抗焦虑 #好书推荐 ✨总苛责自己不够好？它教你用正念接纳不完美，和自己和解真的会轻松很多。 ✨老为没发生的事焦虑？专注当下的小行动，居然能慢慢消解对未来的恐惧。

2025-09-17 08:14:45

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正念的奇迹救赎了无数人！太震撼了！行走坐臥皆是禅，日子里的每分每秒，都是修炼内心的道场，时间从来不会被偷走，偷走你快乐的，是你对"完美时间"的执念。原来zui重要的时刻永远是当下，zui重要的人是眼前之人，zui重要的事是让眼前人幸福快乐。如果你也在经历职业瓶颈、健康危机…，请读一读这本《正念的奇迹》！ #好书分享#正念的奇迹#女性成长#人生智慧#认知

2025-09-18 20:27:44

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正念的奇迹#人生感悟#人生智慧#经典语录

2025-09-22 15:23:14

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《高考蝶变》讲述了50位高中生的蜕变故事，用同龄人的口吻激励孩子成长，从此告别懒惰拖延#励志 #自律 #高考 #高中生 #家长必读

2025-09-17 16:47:23

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当孩子学会#自然拼读 以后，你会发现他的单词记得又快又牢，英语学起来也简单了，漫画版学习自然拼读，让孩子学英语事半功倍~#英语#小学英语#速记单词

2025-09-17 16:47:23

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如何判断一个人是旺你的，还是克你的，看这几个方面来判断#学习 #哲理人生 #好书推荐

2025-09-17 16:47:23

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学习物理化学的朋友，这套书值得纳入书单，内容扎实，能帮你少走不少弯路 #知识分享 #学习方法 #好书分享 #物理学 #高中

2025-09-17 16:47:23

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这本儿童诗歌绘本超棒(๑•̀ㅂ•́)这本献给孩子的诗歌精装绘本太棒啦！适合3到15岁孩子亲子阅读。里面的诗歌如彩色晚安故事般美妙，能滋养孩子心灵，快入手！#亲子互动#晚安故事#彩色绘本

2025-09-17 16:47:23

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孩子的成长过程，都应该有这套《黑马》，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿#孩子教育

2025-09-17 16:47:23

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继续展示容错 #蓝果绘画专用橡皮# 纸绘 #摸鱼# 手绘 #绘画过程 #继续展示容错

2025-09-17 16:47:23

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为什么说2025年一定要读道德经？因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向的明灯

2025-09-17 16:47:23

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#三升四# 小学数学四年级数学四年级

2025-09-17 16:47:23

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人一旦看了《特别会说话》学会说话技巧和接话本事，人际关系就像 开了“上帝视角#高情商聊天#人际交往#智慧人生

2025-09-17 16:47:23

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