
姐妹们信我!从快递签收开始,雷打不动练180个小哑铃,一个月后宽肩窄腰会缠上你#开肩美背 #改善含胸驼背 #瘦手臂 #体态纠正 #肩背训练
发布时间:2025-09-23 15:37:20
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背
2025-07-29 12:03:58
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