大腿训练，盆底肌训练器#居家锻炼 #运动

盆底肌训练器家用产后盆骨肌修恢复凯格尔夹腿器瘦大腿内侧神器

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很多姐妹不知道练盆底肌夹腿器呼吸怎么配合，今天出一个跟练视频，大家要每天练哟#盆底肌修复 #盆底肌松弛漏尿 #盆底肌修复神器 #夹腿器 #盆底肌正确收缩方法

2025-08-29 23:20:52

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2025-08-18 21:46:09

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产后盆底松松垮垮，打喷嚏就漏💦这个夹腿器每天练一练#盆底肌松弛漏尿 #盆底肌修复 #盆底肌 #盆底肌修复神器 #盆底肌训练

2025-08-24 23:25:11

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2025-09-20 17:59:56

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